Een frisse start met
Restart Lifestyle
Personal training, coaching, voeding en meer!
Tijdelijke aanbieding! Meld je nu aan en krijg 10% korting op je eerste maand!
Over ons
Welkom bij Restart Lifestyle! Wij zijn een personal coaching bedrijf uit Leiden dat bestaat uit een jong en ervaren team van personal trainers. Onze missie is om mensen te helpen een gezonde en gelukkige levensstijl te behouden door middel van personal coaching en training.
We bieden verschillende coaching programma’s aan die zijn aangepast aan de individuele behoeften van onze cliënten, zodat we ze kunnen helpen hun doelen te behalen op een manier die voor hen werkt.
Ons team
Monique Zuijderduijn2023-06-28Sinds 2018 heb ik een sport abonnement en sporte ik 1 of 2 keer in de wee.Ik probeerde er ook bij aftevallen maar geen grammetje eraf! En zag en voelde geen resultaat. 3 maanden geleden kwam ik in gesprek met Samy en vroeg wat doe ik verkeerd? En zo spontaan als Samy is zei hij kom een keer langs! Zo gezegd zo gedaan. En dan hoor je dat je al die jaren toch echt iets verkeerds heb gedaan. Nu 3 maanden verder door een trainingschema en een voedingschema, en ik kan en mag nog best veel eten ben ik 9 kilo afgevallen en voel me zelf veel fitter. Ik raad iedereen aan die geen resultaat boeken en vastlopen bij hun sporten om een afspraak te maken bij Restart. Je mag en kan ze altijd aanspreken als ze in de sportschool rond lopen.
Nina Hoogkamer2023-06-12In september heb ik me ingeschreven bij Restart Lifestyle. Ik was ruim 9 kilo afgevallen en ik wilde graag weer aankomen op de juiste manier. Sporten deed ik nooit, hier had ik geen motivatie voor.. Echter toch besloten om het via deze weg te doen. Met behulp van voedingstips en trainingen ben ik weer terug op mijn oude gewicht, alleen nu ook nog eens een stuk fitter. Samy is erg geduldig, legt de oefeningen goed uit en steeds weer opnieuw als dit nodig is. Ik ben blij met de progressie die ik gemaakt heb en ik ben benieuwd welke progressie ik nog ga maken met behulp van Samy.
Mitchell faber2023-06-05Sem Sersam was een hele fijne Personal Trainer. De begeleiding en trainingsschema’s waren altijd uitstekend. Mijn techniek bevorderde snel en ik ging dankzij zijn trainingsschema’s doelgericht aan de slag.
emrah aygun2023-05-30Ongeveer 1.5 jaar heb ik PT gehad. Ik ben enorm blij met het resultaat. Toewijding, motiveren en uitdagen zijn de eerste woorden die bij me naar boven komen bij Restart Lifestyle.
Susan Hartog2023-05-12Personal trainer die enthousiast is. Goed op de hoogte van de laatste ontwikkeling. Trainingen geeft die passend zijn bij je doel.
Konrad Henke2023-04-05Professionele trainers, goede begeleiding, mannen met verstand. Binnen 6 maanden mijn doelen behaald. Heb andere gezien die magische veranderingen hebben gehad.
Daniël Z.2023-03-24Hier behaal je tenminste wat in het leven! #RestartLifestyle #pumpings #lightweight
Wouter Swart2023-03-23In een halfjaar, veel progressie gemaakt door samen te werken met Sem Sarsam. Een goeie PT, en een goeie jongen die het uiterste je wilt halen met elke traingsessie.
Diensten
Coaching Plan
Samen met een coach online aan je eigen perfecte lichaam of lifestyle met je beste vriend of vriendin? Dat kan met het personal training duo abonnement. Dit kan al vanaf 2 sessies per maand.
Personal Training Solo
Samen met een coach aan je eigen perfecte lichaam of lifestyle zonder andere mensen? Dat kan met het personal training solo abonnement. Dit kan al vanaf 2 sessies per maand.
Personal Training Duo
Samen met een coach aan je eigen perfecte lichaam of lifestyle met je beste vriend of vriendin? Dat kan met het personal training duo abonnement. Dit kan al vanaf 2 sessies per maand.
Interesse in een van deze diensten?
Als je interesse hebt in een van deze diensten kan je onze tarievenlijst aanvragen of contact met ons opnemen.
Success verhalen
Vorig jaar besloot ik dat ik me niet langer moe en lusteloos wilde voelen. Ik heb Sem van Restart Lifestyle gevraagd om mij te coachen om fit te worden. Beste keus ooit! Trainen met Sem is echt leuk en afwisselend, altijd positief, respectvol en Sem legt oefeningen duidelijk uit. Doordat je regelmatig een nieuw trainingsschema krijgt, wordt het nooit saai en blijf je uitgedaagd. En het werkt! ik voel me fit en sterk en met de lifestyle- en voedingstips ben ik ruim 10 kg afgevallen. Maar het belangrijkste is dat ik weer lekker in m’n vel zit en met plezier sport. Mijn advies 🙂 doe als ik en schrijf je in! Je zult jezelf dankbaar zijn!
Ik heb me onlangs ingeschreven voor Personal Training Solo, en ik ben zo blij dat ik dat gedaan heb. De ervaren coaches die ze hebben zijn geweldig en ze zijn zeer betaalbaar. Ik hoefde ook geen lang abonnement af te sluiten, wat geweldig was. Alle lessen werden duidelijk uitgelegd, zodat ik ze gemakkelijk kon begrijpen. Ik zie al geweldige resultaten van de training en ik ben erg blij met mijn aankoop. Personal Training Solo is zeker het proberen waard als u op zoek bent naar een betaalbare en effectieve manier om in vorm te blijven.
Bij Restart Lifestyle krijg je een holistisch beeld van je gezondheid, zowel binnen als buiten de sportschool. Zo leer je op een wetenschappelijk onderbouwde manier beter sporten, eten, slapen en leven. Dat maakt het makkelijker om bij het tankstation alleen brandstof te kopen, en in de supermarkt je mandje vol te stoppen met gezonde dingen. Sem, bedankt voor je begeleiding, de interessante gesprekken en het lachen!
Tarieven
Wat geschikt is verschilt per persoon. Om ervoor te zorgen dat je het optimale pakket voor jouw lichaam en wensen samen te kunnen stellen kan je een gratis intake inplannen bij Restart Lifestyle. Dit kan telefonisch, via een digitale meeting of bij ons op locatie en is geheel vrijblijvend.
Blog
Op onze blog posten wij interessante artikelen omtrent sport, lifestyle en natuurlijk ook Restart Lifestyle.
App Privacy Policy
PRIVACY POLICY Last updated August 04, 2023 This privacy notice for Restart Lifestyle (“Company,” “we,” “us,” or “our“), describes how and why we might collect,
Veel gestelde vragen
Wil jij je aanmelden bij Restart Lifestyle of heb je nog een paar vragen? Maak je geen zorgen! Vul het formulier hiernaast in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Personal training is een één-op-één fitnessservice waarbij een gecertificeerde professionele Restart Lifestyle coach een op maat gemaakt trainingsprogramma ontwerpt en leidt om u te helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.
Persoonlijke training kan verschillende voordelen bieden, waaronder meer motivatie, verantwoordelijkheid en kennis van de juiste trainingstechniek volgens wetenschappelijk onderbouwde kennis. Het kan u ook helpen uw fitnessdoelen sneller en veiliger te bereiken.
Onze personal trainers/coaches zijn gecertificeerde professionals met uitgebreide kennis en ervaring op het gebied van fitness, lichaamsbeweging en leefstijl coaching. Ze zijn gepassioneerd om mensen te helpen hun doelen te bereiken en zijn toegewijd om het hoogste niveau van dienstverlening te bieden.
We bieden verschillende mogelijkheden, waaronder krachttraining, cardiotraining, flexibiliteitstraining en meer. We bieden ook gespecialiseerde programma’s aan, zoals sport specifieke trainingen, blessurerevalidatie, spieropbouw, droogtrainen en psychische klachten verhelpen.
De frequentie van uw sessies hangt af van uw specifieke doelen en behoeften. We raden meestal aan om twee tot drie keer per week een trainer te ontmoeten voor optimale resultaten.
De kosten van personal coaching variëren afhankelijk van het pakket die je kiest. We bieden een reeks opties die passen bij verschillende budgetten en behoeften. Boek hier uw GRATIS INTAKE GESPREK, waarin we uw doelen en behoeften in kaart brengen en bespreekt u de mogelijkheden met uw coach.
We bieden zowel persoonlijke als virtuele coaching programma’s om zo goed mogelijk aan te sluiten bij de behoeften en voorkeuren van onze klanten.
U kunt een sessie annuleren of verzetten zolang u dit voor de geplande tijd opzegt. Raadpleeg ons annuleringsbeleid voor meer informatie.
Als u niet zeker weet of coaching geschikt voor u is, bieden we een GRATIS INTAKE GESPREK aan waar u een van onze coaches kunt ontmoeten en uw doelen en behoeften kunt bespreken. Dit geeft u een beter inzicht in wat coaching voor u kan betekenen en hoe Restart Lifestyle u kan helpen uw gewenste resultaten te bereiken.
Contact
Wil jij je aanmelden bij Restart Lifestyle of heb je nog een paar vragen? Maak je geen zorgen! Vul het formulier hiernaast in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.