Restart Lifestyle
Personal Training Duo
90% van de sporters zonder begeleiding doen maar wat in de sportschool. Iedereen heeft een Personal Trainer nodig! Werken met een personal trainer kan het verschil zijn tussen slagen en falen. Met een persoonlijk trainingsplan, de juiste vorm- en techniek begeleiding, bereik je jouw doelen sneller en effectiever samen met een van jouw vriend/vriendin en/of partner!
Vorig jaar besloot ik dat ik me niet langer moe en lusteloos wilde voelen. Ik heb Sem van Restart Lifestyle gevraagd om mij te coachen om fit te worden. Beste keus ooit! Trainen met Sem is echt leuk en afwisselend, altijd positief, respectvol en Sem legt oefeningen duidelijk uit. Doordat je regelmatig een nieuw trainingsschema krijgt, wordt het nooit saai en blijf je uitgedaagd. En het werkt! ik voel me fit en sterk en met de lifestyle- en voedingstips ben ik ruim 10 kg afgevallen. Maar het belangrijkste is dat ik weer lekker in m’n vel zit en met plezier sport. Mijn advies 🙂 doe als ik en schrijf je in! Je zult jezelf dankbaar zijn!
Er bestaat geen excuses om niet
voor een gezonde lifestyle te gaan!
Hoewel het waar is dat coaching tijdsbesteding vereist, kunnen de voordelen van coaching individuen helpen hun tijd beter te benutten en de productiviteit op de lange termijn te verhogen. Een goede coach kan cliënten helpen hun tijd te prioriteren, duidelijke doelen te stellen en strategieën te ontwikkelen om deze efficiënt te bereiken.
Coaching kan nuttig zijn voor iedereen die positieve veranderingen in zijn leven wil aanbrengen, ongeacht leeftijd of levensfase. Een goede coach stemt zijn aanpak af op de unieke behoeften en omstandigheden van het individu en kan cliënten helpen uitdagingen te overwinnen en hun doelen te bereiken.
Hoewel niet alle coachingrelaties succesvol zijn, is het belangrijk om de redenen te overwegen waarom coaching in het verleden misschien niet heeft gewerkt. Het kan een slechte match met de coach zijn geweest, een gebrek aan inzet of inspanning van de kant van de cliënt, of simpelweg een verschil in verwachtingen. Het is de moeite waard om andere coachingsopties te onderzoeken om te zien of er een betere match kan worden gevonden.
Hoewel zelfredzaamheid een waardevolle eigenschap is, kan het werken met een coach waardevolle inzichten, feedback en ondersteuning opleveren. Coaches kunnen een frisse kijk op uitdagingen bieden, cliënten helpen blinde vlekken te identificeren en verantwoording af te leggen om ervoor te zorgen dat er vooruitgang wordt geboekt.
Hoewel coaching een investering kan zijn, bieden veel coaches een scala aan pakketten en prijsopties voor verschillende budgetten. Bovendien kunnen de voordelen van coaching ruimschoots opwegen tegen de kosten in termen van betere prestaties, meer zelfvertrouwen en meer succes.
Hoewel het geweldig is om in je eentje vooruitgang te boeken, kan het werken met een coach die vooruitgang helpen versnellen en onderweg waardevolle ondersteuning bieden. Een coach kan u helpen blinde vlekken te identificeren, strategieën te ontwikkelen om uitdagingen te overwinnen en ervoor te zorgen dat u uw potentieel optimaal benut.
Het is normaal om aarzelend te zijn bij verandering, maar coaching kan waardevolle ondersteuning en ondersteuning bieden
Het is belangrijk om een coach te vinden die aansluit bij uw doelen en waarden, maar veel coaches bieden gratis consultgesprekken om hun aanpak te bespreken en te bepalen of ze goed bij u passen. Bovendien zijn veel coaches opgeleid om hun aanpak aan te passen aan de behoeften en voorkeuren van het individu.
Hoewel coaching een investering kan zijn, bieden veel coaches een scala aan pakketten en prijsopties voor verschillende budgetten. Bovendien kunnen de voordelen van coaching ruimschoots opwegen tegen de kosten in termen van betere prestaties, meer zelfvertrouwen en meer succes.
Hoewel het ontmoedigend kan zijn om je open te stellen voor een vreemde, zal een goede coach een veilige en vertrouwelijke ruimte bieden aan cliënten om hun uitdagingen te onderzoeken en aan hun doelen te werken. Bovendien kan coaching cliënten helpen zelfvertrouwen en communicatieve vaardigheden op te bouwen die hen op alle gebieden van hun leven ten goede kunnen komen.
Genoeg gelezen, tijd voor actie!
Laten we samen kijken wat het beste bij jou past!
Tarieven
Samen sporten? Super tof! Bespaar samen! Allebei krijg je 25% korting, dit komt dus op neer op de tweede sporter voor maar 50% 🙂
| Personal Training (PT) | PT met onderhoud | Online Coaching | Onderhoud | |
| Maandelijks tarief vanaf: | € 45 | Vanaf €140 per maand | € 60 | € 80 |
| Trainingschema’s | x | ✓ | ✓ | ✓ |
| Logboek | x | ✓ | ✓ | ✓ |
| Update’s voor je Trainingsschema | N.V.T. | Tot 1x per week | 4 weken | 4 weken |
| Aantal keer personal training | Afhankelijk van Pakket | Tot 12x per maand | N.V.T | 1 |
| Personal Training Duratie | 45-60 min | 60-90 min | N.V.T | 60-90 min |
| Voedingsplan | x | ✓ | ✓ | ✓ |
| Premium body meting | x | ✓ | X | ✓ |
| Meetlint meting | x | ✓ | x | ✓ |
Nieuw! Online coaching en personaltraining met online coaching klanten krijgen toegang tot de Restart Lifestyle app voor Android & iOS.